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财联社 12 月 31 日讯（裁剪 夏军雄）一项对于香烟危害的新评估发现，每吸一支香烟可能会使寿命裁减 20 分钟。

这项最新探讨由英国卫生和社会福利部委派伦敦大学学院的探讨东说念主员进行，参考了英国大夫探讨（British Doctors Study）和百万女性探讨（Million Women Study）情势标最新数据。

英国大夫探讨情势始于 1951 年，是天下上最早针对抽烟影响进行大领域探讨的情势之一。而百万女性探讨情势自 1996 年起跟踪女性健康情状。

探讨走漏，平均而言，吸一支香烟会使一个东说念主的寿命裁减约 20 分钟——男性的寿命会减少 17 分钟，而女性的寿命会减少 22 分钟。

这一数字比之前的评估显贵加多。2000 年公布在《英国医学杂志》上的一项探讨标明，吸一支香烟会裁减寿命 11 分钟。

新探讨还发现，戒烟对健康的改善是立竿见影的。

字据分析，要是一个每天吸 10 支香烟的抽烟者从 1 月 1 日运转戒烟，到 1 月 8 日，他们不错幸免失去整整一天的生命。要是他们戒烟至 2 月 5 日，寿命可能延迟一周；若坚握至 8 月 5 日，寿命则可延迟一个月。到年底，他们有望幸免亏空 50 天的寿命。

"东说念主们多数知说念抽烟无益，但常常低估了它的危害过程，"伦敦大学学院乙醇与香烟探讨小组的首席探讨员 Sarah Jackson 说。"平均而言，不戒烟的抽烟者会损毁约 10 年的寿命。这然则 10 年的贵重时光、东说念主生时期以及与亲东说念主共度的里程碑。"

Jackson 暗示："有些东说念主可能合计失去几年寿命并不成怕，毕竟老年常常伴跟着慢性病或残疾。但抽烟不会裁减晚年不健康的时光，它主要侵蚀的是中年的健康岁月，提前带来健康问题。这意味着，一个 60 岁的抽烟者的健康情状常常极度于 70 岁的非抽烟者。"

天然有些抽烟者活得很长，但另一些抽烟者会患上与抽烟相关的疾病，以至在 40 多岁时就死于抽烟。这种各异取决于抽烟风尚（如香烟种类、抽烟次数和抽烟深度）以及个东说念主对香烟烟雾中有毒物资的易理性。

探讨作家强调，抽烟者必须透顶戒烟才智得回健康和寿命的最大益处。此前的探讨标明，莫得所谓"安全的抽烟量"。每天吸一支香烟的东说念主患腹黑病和中风的风险仅比每天吸 20 支香烟的东说念主低约 50%。

"戒烟越早，寿命越长。在职何年齿戒烟齐能显贵改善健康情状，并且益处险些立竿见影开云「中国」Kaiyun·官方网站 - 登录入口，" Jackson 说。